Manusia Dan Kegelisahan

 Kegelisahan

Kecemasan dalam hal ini adalah sebuah kekawatiran yang manusia alami dalam diri mereka, sehingga membuat mereka cemas dan dalam kehidupannya merasa tidak nyaman untuk melakukan sesuatu hal secara benar urutan tindakannya.
Sama halnya seperti kita diikuti rasa ketakutan yang amad sangat besar, sehingga membuat kita bisa menjadi sakit karna terlalu berfikir keras gmn cara menuntaskan rasa cemas akan kegiatan yang kita takutkan tersebut.
 Kecemasan yang manusia lebih sering rasakan yaitu kecemasan dalam hal tindakannya yang salah melakukan, sesuatu hal yang tidak benar terjadi pada tempatnya akan membawa kecemasan didalam pikirannya.
Sebab kegelisahan itu banyak hal pendukungnya agar kegelisahan itu terjadi, seperti yang saya bilang tadi, jika kita melakukan kesalahan, kegelisahan itu akan muncul dan kawatir mulai berfikir seperti ini "BENAR ATAU TIDAK YAH ????" "ADUH TAKUT DIMARAHI!!!" ini lah yang biasa muncul dalam kehidupan manusia seperti biasanya.
Contoh nya seseorang yang sedang mengalami kegelisahan yaitu seperti mudah marah, dia akan menghasilkan keringat lebih banyak dari yang biasanya, tingkat emosinya lebih tinggi, lebih ingin sen diri untuk menunggu hasil yang pasti terhadap yang dia gelisahkan.
Kalau saya untuk tidak merasakan kegelisahan itu ya lebih baik kita berbuat yang lebih benar dalam kegiatan kita agar semua yang kita lakukan itu tepat pada tempatnya dan tidak memunculkan kekawatiran yang berlebihan, bergaul dengan teman untuk mencoba menenangkan diri kita disaat kita lagi gelisah, mengoreksi diri pelan pelan agar tau kesalahan itu sudah terjadi dan tidak ingin melakukannya lagi agar tidak gelisah dikemudian waktu dengan tugas yang sama yang akan kita lakukan.

Dalam hal kegelisahan ini jika sudah menjadi patokan dalam diri kita dan lebih kuat sisi negatifnya, kemungkinan akan hadir kegelisahan yang baru, seperti merasa diasingkan, merasa kesepian, apa yang kita lakukan tidak pasti keadaannya sehingga merasa dipermainkan padahal kegiatan yang anda lakukan sebenarnya belum benar dan malah berfikir diluar apa yang dipikirkan manusia yang lainnya.
Contohnya dari keterasingan itu biasanya diri kita merasa diasingkan, dijauhi dari lingkungan takut untuk bergaul karna sudah melakukan kesalahan dan malu untuk berbagi cerita tersebut, dan contoh untuk kesepian yaitu mereka merasa didunia mereka sebuah kesepian itu hal yang harus dia hadapi dalam kehidupan dia sebagai konsekuaensi apa yang dia lakukan dan mendapatkan kegelisahan yang lebih lagi didalam kehidupan mereka. Dan untuk contoh ketidakpastian ini seperti kita diberikan sebuah janji tapi tidak ditepati secara betul sehingga membuat kita gelisah dan hanya terpaku oleh satu pemikiran yang terjadi dalam kegiatan itu.

Dalam hal ini kita harus melakukan usaha yang lebih untuk mejauhkan diri dari kegelisahan dan ketidakpastian.
Seperti lebih banyak bergaul dalam hal positif, bisa berbagi cerita terhadap orang lain agar masalah itu tidak menjadi ketergantungan diri didalam keseharian kita dan bisa lebih terbuka lah istilahnya begitu.

Sumber : MY MINE